فرط نشاط المثانة (الحاح التبول)

أسعد الله صباحكم متابعينا

نصائح هامه أثناء فترة الدورة الشهريه

– الراحة التامة و الاسترخاء … وعدم إجهاد الجسد نهائيا . – تجنب الأطعمة التالية ( الكافيين – الكحول – الأيس كريم – الحلويات – الجبن – اللحوم الدهنية – الأطعمة المصنعة – الأطعمة المقلية ) – تجنب الحمضيات ( الليمون .. البرتقال …… الخ ) – وضع زجاجة ماء دافىء على البطن . – […]

السكته الدماغية أو جلطة المخ

فيتامين / B2 /

thehealthtouch.com

– الاسم العلمي : / الريبوفلافين / – هو من مجموعة فيتامينات B المركبة … – هذا الفيتامين مهم لنمو الجسم وإنتاج خلايا الدم الحمراء، ويساعد علي إطلاق الطاقة من الكربوهيدرات. وهو مهم لإنتاج الطاقة ووظائف الإنزيمات وتكوين الأحماض الأمينية والدهنية وإنتاج الجلوتاثيون وهو كاسح للشوارد الحرة ، وهو يساعد على امتصاص مادة الحديد وتمثيلها […]

فيتامين / B3 /

thehealthtouch.com

الاسم العلمي : النياسين – حمض النيكوتينيك – هو واحد من مجموعة الفيتاميناتBB التي تذوب بالماء. كما هو واحد من خمس فيتامينات تسبب في حالة نقصها من النظام الغذائي/ داءً عوزياً وبائياً / — فوائد فيتامين / B3 / 1- تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة 2- نشر الطاقة من الخلايا في الجسم كله 3- الحفاظ على […]

احذر ان تفقد مناعة طفلك

http://thehealthtouch.com/

http://thehealthtouch.com/ في 80% من حالات التهاب الجيوب الانفية لدى الأطفال، لا حاجة لاستخدام المضادات الحيوية، إذ أن الالتهاب يكون من مصدر فيروسي. المضادات الحيوية ليست الحل دائما بالنسبة للأطفال غالبية الاطفال الذين يعانون من التهاب الجيوب الانفية (Sinusitis) لا يحتاجون الى المعالجة بالمضادات الحيوية. قام الباحثون بفحص 180 طفلا في سن ما بين سنة واحدة […]

إنتفاخ البطن عند الأطفال ماهي أسبابها وطرق علاجها؟

thehealthtouch.com

سباب انتفاخ البطن عند الأطفال : نوم الطفل بشكل مستقيم عند الرّضاعة لذلك يجب رفع رأس الطفل عن مستوى بطنه عند الرضاعة. عدم تجشئة الطفل بعد الرضاعة فيجب تجشئة الطفل بعد الانتهاء من الرضاعة وذلك بالطبطبة على ظهره بشكل بسيط وحمله بشكل مستقيم وذلك بوضع رأسه على الكتف أو من الممكن تمديد الطفل على بطنه […]

هل صحيح أن الأدوية المضادة لحرقة المعدة( الحموضة) قد تزيد من خطر العدوى الهضمية!

http://thehealthtouch.com/

توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون أدوية للحموضة المعدية مثل بريلوسك Prilosec (omeprazole)و نيكسيوم Nexium (esomeprazole)قد يواجهون خطراً متزايداً للإصابة بنوعين خطرين من العدوى الهضمية، إحداهما ببكتريا المطثية الصعبة C. difficile والثانية ببكتريا العطيفة Campylobacter. وبحسب المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، فإن كلا النوعين من البكتريا يُسببان الألم البطني والإسهال، إلا أن […]

💥 عضة الصقيع (الأمطلس )

http://thehealthtouch.com/

#تعريفه : هو ﺗﺠﻤﺪ ﻓﻲ ﺃﻧﺴﺠﺔ ﺍﻟﺠﺴﻢ ‏( ﻭﻋﺎﺩﺓ ﺍﻟﺠﻠﺪ ‏) ﺳﺒﺒﻪ ﺗﻘﻠﺺ ﺍﻷﻭﻋﻴﺔ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ بسبب البرد ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ إﻧﻘﻄﺎﻉ ﺍﻷﻭﻛﺴﺠﻴﻦ ﻋﻦ ﺍﻟﻌﻀﻮ ﺍﻟﻤﺼﺎﺏ . ⏪ ﻳﻔﻘﺪ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻹﺣﺴﺎﺱ ﺑﺎﻟﻌﻀﻮ، ﻛﻤﺎ ﻳﺘﻐﻴﺮ ﻟﻮﻥ ﺍﻷﻧﺴﺠﺔ . ⏪ ﺗﺼﻴﺐ عضة ﺍﻟﺼﻘﻴﻊ ﻏﺎﻟﺒﺎ ﺍﻟﻤﻨﺎﻃﻖ ﺍﻷﺑﻌﺪ ﻋﻦ ﻣﺮﻛﺰ ﺍﻟﺠﺴﻢ ، ﻭﺍﻟﺘﻲ ﻳﻜﻮﻥ ﺗﺪﻓﻖ ﺍﻟﺪﻡ ﻓﻴﻬﺎ ﻗﻠﻴﻞ، ﻭﻫﺬﻩ ﺗﺸﻤﻞ […]